Jumat, 11 Desember 2015

lakukan satu satu

anak muda, lakukan semuanya sepenuh hati.
jangan pernah setengah-setengah karena itu hanya membuang waktumu saja.
fokuslah pada apa yang sedang kamu lakukan. 
lakukan satu demi satu. 
jangan beralih sebelum kamu tuntas.
terus lakukan sampai kamu puas dengan hasilnya.

siapa yang bersungguh-sungguh, dia akan berhasil.

Kamis, 30 Oktober 2014

Apa yang harus aku lakukan?

Ketika keadaan menjadi sulit dan menghadapi jalan buntu, lebih baik bertanya ke diri sendiri "Apa yg BISA aku lakukan?" daripada "Apa yang HARUS aku lakukan?".

Satu kata yang beda bisa memberikan pengaruh yang jauh berbeda.

Ketika mendengar kata HARUS maka yang terlintas di pikiran adalah kewajiban, beban, dan tentang pilihan benar atau salah; sehingga yang terjadi adalah makin stres dan kreativitas tidak keluar.

Lain halnya jika yang dipilih adalah kata BISA. "Apa yang bisa aku lakukan?". Pertanyaan ini akan membangkitkan optimisme bahwa ada jalan yang masih bisa ditempuh untuk memperbaiki keadaan. Bahwa kita masih ada kekuatan untuk melakukan sesuatu. Semangat dan kreativitas pun akan muncul untuk merealisasikan potensi diri.

Jadi....apa yang bisa dilakukan untuk meningkatkan kualitas hidup kita?

Minggu, 05 Mei 2013

Bagaimana cara mengelola waktu ( time management )


http://richtaveras.com
 Waktu itu sangat mahal harganya. Waktu yang telah berlalu tidak akan bisa kembali lagi. Semua orang tahu ini, tapi seringkali tidak menghayati konsekuensinya. Akhirnya banyak penyesalan dari mereka yang telah menyia-nyiakan waktu sehingga menjadi tua dalam keadaan miskin dan tidak bahagia.

Agama mengajarkan kita untuk mempergunakan 5 kesempatan sebelum datang 5 kesempitan, yaitu:
  • masa muda sebelum masa tua
  • masa sehat sebelum masa sakit
  • masa cukup sebelum masa kurang
  • masa luang sebelum masa sibuk
  • masa hidup sebelum waktunya mati

Kelima kesempatan itu bila dipergunakan untuk mengembangkan diri dan membantu orang lain maka akan menjadi kebaikan bagi diri kita. Kebaikan akan menjadi lebih maksimal jika kita mengelola lima kesempatan itu dengan benar.

Ada beberapa tips pengelolaan waktu, yaitu:
  1. First thing first. Prioritaskan waktu untuk melakukan yang perlu dilakukan terlebih dahulu, dengan memperhatikan tingkat penting dan gentingnya. Penting artinya memberikan dampak besar untuk kualitas hidup kita; makin besar dampaknya maka makin penting untuk dilakukan. Genting adalah terkait waktu yang masih tersedia; makin sedikit waktu yang tersedia maka sifatnya menjadi makin genting. Tanda kita sudah bisa mengelola waktu adalah sedikitnya kegiatan yang bersifat penting dan genting, karena hal-hal penting sudah kita siapkan jauh-jauh hari sebelumnya.
  2. Fokus lah pada hasil, bukan pada menyibukkan diri. Sibuk adalah efek samping, bukan tujuan dari kegiatan kita. Bahkan, sibuk pada pekerjaan yang salah hanyalah menyia-nyiakan waktu.
  3. Hati-hati dengan time waster, seperti mengecek email, menerima telepon, main social media, membaca gosip, ramalan bintang dan lain-lain. Time waster adalah aktivitas yang menyita waktu kita tetapi tidak mendukung pencapaian kita.
  4. Jangan menunda berbuat baik. Hidup akan bermakna hanya jika kita bisa bermanfaat bagi diri, keluarga dan sekitar kita. Perbuatan baik akan membuka pintu-pintu rejeki, dan bisa jadi berasal dari sumber yang tidak kita sangka-sangka sebelumnya. Penundaan membuyarkan semua itu dan membuat kita lama-lama hilang ditelan waktu tanpa kita sempat menyadarinya.
  5. Pengelolaan waktu dianggap berhasil jika kesuksesan sudah diraih. Kesuksesan tidak mungkin bisa diraih tanpa kedisiplinan. Sehingga pengelolaan waktu yang baik adalah mendisiplinkan diri untuk selalu melakukan yang baik-baik dan untuk memperbaiki diri terus menerus sampai akhir waktu.

Rabu, 20 Maret 2013

Bagaimana cara sederhana untuk bahagia

Kunci hidup bahagia ada 2, yaitu ikhlas dan bersyukur.

Ikhlas artinya antusias melakukan semua hal yang baik untuk kehidupan, dan hanya mengharapkan balasan dari Tuhan. Kalau berharap pada manusia, maka siap-siaplah kecewa. Ikhlas juga berarti tidak terlalu mempedulikan omongan orang; karena tiap orang punya kepentingan dan kesenangannya masing-masing sehingga komentar mereka sangat subjektif. Ikhlas itu artinya produktif, melakukan semua yang harus dilakukan, menjadikan diri pribadi yang punya arti, punya manfaat bagi diri dan sekitarnya; sepenuh hati memenuhi takdir sebagai makhluk sosial.

Bersyukur artinya memenuhi pikiran dengan kenikmatan atas semua karunia yang dimiliki, dan menjauhkan hati dari iri, dengki dan fitnah. Mengagungkan kepemilikan tanpa bisa menikmati adalah sia-sia. Berlomba-lomba dalam menumpuk kemegahan dunia hanya membuat hati menjadi hampa. Sebaiknya, ambisi kita untuk merengkuh dunia dilandasi oleh keinginan untuk membantu sesama. Semakin kita kaya, semakin banyak orang yang bisa kita bantu.


Kapan kita bisa bahagia?

Apakah menunggu kita kaya dulu? punya anak dulu? punya mobil mewah dulu? proyek selesai dulu?

Banyak orang yang menyabot kebahagiannya sendiri dengan menetapkan syarat-syarat yang berat sebelum dirinya merasa "berhak" untuk bahagia.  Padahal bahagia bukan lah sekedar tentang memiliki atau menguasai sesuatu. Sering kali bahagia itu adalah tentang cara kita memandang dunia.

Dan seringkali, kita temukan kebahagiaan dalam amal kita untuk membahagiakan orang lain. Bahagia adalah juga tentang berbagi.

Selasa, 02 Oktober 2012

Bagaimana cara keluar dari jerat hutang

Hutang itu indah.

Dengan berhutang kita bisa mendapatkan keinginan kita lebih cepat daripada dengan jalan menabung, kadang malah jauh lebih cepat.
Dengan berhutang kita bisa memutar cash on hand untuk bisnis lain sehingga keuntungan kita pun menjadi lebih banyak.
Dengan kartu hutang (credit card) transaksi belanja jadi lebih mudah dan praktis; belum lagi banyak promo-promo yang menarik hati, jadi semakin lancar lah acara gesek-menggeseknya, heee...

Tapi hati-hatilah dengan keindahan hutang karena dia ibarat mawar berduri, yang bila kita tidak seksama memegangnya, dapat membuat kita terluka oleh tajamnya duri.

Pahami bahwa hutang adalah pengorbanan masa depan untuk kenikmatan masa sekarang/masa lalu.  Lawan dari hutang adalah investasi, yaitu pengorbanan masa sekarang/masa lalu untuk kenikmatan di masa depan.

Karena hutang adalah pengorbanan masa depan, maka kita harus berhitung seberapa banyak pengorbanan di masa depan yang bisa kita tanggung, dengan tetap menjaga quality of life.

Hutang dianggap produktif jika keuntungan melebihi nilai bunga yang dibayarkan. Untuk hutang seperti ini silakan diteruskan. Bagus.

Hutang untuk keperluan konsumtif harus dikendalikan, agar tidak sampai terjerat dan teraniaya. Bila jumlah cicilan hutang sudah melebihi setengah dari penghasilan, maka artinya kita sudah terjerat hutang.
 
Bagaimana cara keluar dari jerat hutang?

1.      jangan pernah bayar tagihan kartu kredit hanya sejumlah pembayaran minimumnya. Fakta menunjukkan bahwa pembayaran minimum bisa membuat hutang baru lunas setelah bertahun-tahun lamanya. Bayar sebesar mungkin yang bisa dibayarkan. Jika punya beberapa hutang, prioritaskan pembayaran terbesar ke hutang dengan tingkat bunga tertinggi.

2.      cari tambahan penghasilan. Saat terjerat hutang adalah saatnya bekerja lebih keras, lebih kreatif, semaksimal mungkin yang kita bisa. Perubahan nasib hanya akan terjadi jika kita mau berusaha. Tinggalkan gengsi dan kesombongan, selama bisnis itu halal, baik dan memberikan keuntungan yang baik, maka lakukan saja. Abaikan ucapan-ucapan getir dari para pencela yang tidak mau membantu.

3.      kendalikan konsumsi.
·          Analisa pengeluaran kita selama ini, apakah kita sudah cukup bijaksana mengalokasikan keuangan kita.
·          Pengeluaran harus selalu lebih rendah daripada penghasilan. Buatlah perencanaan belanja dan disiplin menjalankannya. Satu trik disiplin belanja adalah belanja dalam kondisi perut kenyang. Rasa kenyang akan membuat nafsu untuk memborong berkurang.
·          Selalu tanyakan ke diri sendiri tiap kali akan membeli produk apakah itu produk yang dibutuhkan, bukan sekedar diinginkan? Bagaimana kualitas hidup akan terpengaruh dengan membeli atau tidak membeli produk itu?

4.      tabunglah sejumlah uang untuk kondisi darurat. Berhutang dalam posisi kepepet, sangat membutuhkan, bisa membuat kita terjebak pada rentenir.

5.      jangan tutup jalan rejeki. Rejeki tidak harus datang dari gaji bulanan kita saja, atau dari bisnis yang kita lakukan saja. Ketika kita rajin sedekah dan melakukan kebaikan untuk orang lain, maka seringkali pintu-pintu rejeki menjadi terbuka dan kita mendapatkan rejeki dari jalan yang tidak kita sangka sebelumnya.

Jumat, 21 September 2012

Bagaimana cara menjadi ahli di bidang apapun

Banyak yang menyatakan bahwa untuk menjadi ahli di satu bidang dibutuhkan tidak sekedar latihan, tetapi harus ada bakat. Bahkan bakat adalah penentunya.

Apakah benar seperti itu?
Belum tentu.

Satu yang jelas, bahwa practices make perfect, asal dilakukan dengan benar.



Berikut 3 tips agar bisa menjadi ahli di bidang olahraga, pidato, negosiasi, bahasa asing, bela diri atau bidang apapun yang anda inginkan, dalam waktu yang singkat:

·        Latih lah sampai batas kemampuan, dan ulangi terus.
Berlatih hanya sekedarnya saja akan memberikan hasil yang sekedarnya juga.
Ketika kita berlatih untuk melampui batas kemampuan kita, dan itu dilakukan terus menerus, maka kita akan “naik kelas”. Semakin sering kita mencapai/melampaui batas kemampuan kita, semakin cepat kita naik kelas.

·        Buat lah ukuran tingkat keahlian dan pantau perkembangan hasil latihannya.
Ketika keahlian kita meningkat dari waktu ke waktu, artinya kita berada di jalur yang tepat. Bila tidak ada perubahan atau perubahan yang terlalu sedikit, maka waktunya memikirkan ulang metode latihan kita. Bacalah buku, browsing internet atau diskusikan dengan orang yang kita anggap lebih ahli sampai kita menemukan metode latihan yang lebih baik.

·        Rasakanlah bahwa kita terlahir untuk menjadi ahli di bidang itu; nothing can stop us!
Kepercayaan diri yang tinggi dan keyakinan bahwa “I am the man!” akan memberikan energi tambahan, keluwesan dan komitmen yang kita perlukan untuk berlatih dengan optimal.

Kamis, 13 September 2012

Bagaimana cara menghilangkan rasa malas

Malas adalah kecilnya hasrat untuk melakukan sesuatu yang perlu dilakukan.

Mengapa rasa malas itu muncul?

o    Inspirasi (keinginan mendapatkan nikmat) atau motivasi (keinginan menghilangkan sengsara) yang tidak cukup kuat.
o    Bayangan akan rasa capek, kebosanan, bertemu dengan orang yang tidak disukai, runtuhnya harga diri, dan atau perasaan-perasaan negatif lainnya ketika akan melakukan sesuatu.
o    Kebiasaan. Di sekitar kita, akan kita dapati sebagian orang yang “tidak bisa diam”, selalu mencari kegiatan untuk dilakukan. Sebagian yang lain kita dapati sebagai orang yang tidak punya inisiatif dan tidak proaktif. Ada juga orang rata-rata. Semua itu adalah hasil dari kebiasaan. Bila malas sudah menjadi kebiasaan, maka tidak akan ada hasrat untuk melakukan tindakan produktif. Hasrat hanya tersisa untuk bersenang-senang dan memanjakan diri.

Hasil dari malas kebanyakan berupa hidup hampa, kurang harta, penuh penyesalan atas tiadanya pencapaian diri yang bisa dibanggakan dan pandangan iba dari teman-teman yang sudah sukses. Tentu tidak ada orang yang ingin seperti itu.

Ketika malas, orang bisa menyibukkan diri dan menghabiskan waktu dengan kegiatan lain yang tidak lebih penting dari yang seharusnya dilakukan, atau malah tidak melakukan apa-apa = bengong = berangan-angan. Ada juga yang terlalu menikmati tidur dan bersantai-santai sekedar menghabiskan waktu. Intinya mencoba menghindari melakukan yang seharusnya dilakukan, menunda-nunda sampai akhirnya batal melaksanakan. Ketika tidak bisa menghindar lagi, orang malas akan melakukannya dengan setengah hati, datang terlambat maupun tidak disiplin.

Bagaimana cara menghilangkan rasa malas?

ü   “Mulai sekarang juga!” adalah mantra sakti pengusir malas. Segeralah ambil langkah pertama. Semua perjalanan panjang, tindakan besar, pencapaian yang luar biasa, dimulai dengan satu langkah kecil. Bagi yang merasa punya kebiasaan malas (malas kronis :p), memaksa diri untuk memulai adalah hal yang wajib dilakukan.
ü   Malaslah secara produktif; artinya selalu lah kreatif mengembangkan cara-cara baru yang lebih cepat, lebih menyenangkan dan lebih efektif untuk mencapai tujuan. Malas melakukan kegiatan yang tidak efisien dan tidak jelas manfaatnya adalah hal yang positif.
ü   Ambillah inspirasi dari orang-orang sukses yang kita kagumi; bahwa mereka mencapai kesuksesan dan kekayaan tidak begitu saja terjadi, tetapi ada proses yang harus dilakukan. Bahwa setiap peluh, perasan otak, penderitaan fisik dan mental  dalam menjalani proses, akan menambah manisnya rasa kesuksesan dan kekayaan yang akan kita raih =)
ü   Sadari bahwa waktu sangat mahal harganya. Waktu yang berlalu tidak akan kembali lagi dan kita tidak hidup selamanya. Kesempatan akan lewat begitu saja jika kita dihinggapi oleh rasa malas. Waktu dan kesempatan adalah anugerah dari Tuhan yang mesti dimanfaatkan semaksimal mungkin untuk kebaikan hidup kita, dan pada saatnya nanti harus kita pertanggungjawabkan kepada-Nya. Note: penyesalan selalu datang terlambat :p
ü   Kenyataan hidup menunjukkan banyak orang pintar tapi malas dikalahkan oleh orang bodoh yang rajin. Jadi jika kita merasa tidak terlalu pintar, bukan orang jenius, maka sebaiknya kita memilih untuk rajin, agar bisa survive secara layak. Bila bodoh dan memilih malas, maka tidak ada harapan!
ü   Lebih banyaklah bergaul dengan orang-orang yang bersamanya kita lebih bersemangat hidup. Hati kita sangat mudah untuk dibolak-balikkan, kadang up & down tanpa bisa kita kendalikan sepenuhnya. Dengan memilih orang yang tepat sebagai teman, mereka akan membantu menaikkan mood kita saat kita down.

Rabu, 12 September 2012

Bagaimana cara mendapatkan pasangan

Tuhan menciptakan semua hal di dunia ini berpasang-pasangan.

Berbicara tentang pasangan, jodoh, bagi sebagian orang, adalah hal yang misterius.
Ada yang sangat gampang mendapatkan pasangan dan hobi gonta-ganti pasangan; tetapi ada juga yang sangat susah mendapatkan pasangan sampai kemudian membujang sampai tua.
Ada yang terlalu serius dalam memilih jodoh sehingga hampir-hampir tidak ada manusia yang bisa memenuhi kualifikasi. Ada yang terlalu santai sehingga kemudian merasa salah pilih dan berakhir dengan perpisahan. Ada juga yang lebih fokus ke karir, keluarga, teman, atau hobby sehingga melupakan kebutuhan untuk mendapatkan pasangan, sampai akhirnya terlanjur tua dan lebih susah jodoh.

Untuk yang belum menemukan belahan jiwanya, yakinlah bahwa ada jodoh buat kita somewhere out there. Kita hanya perlu menemukannya =)
 
Untuk menemukannya, kita mesti mengenali ciri-ciri jodoh yang baik buat kita:
  • Jodoh yang baik akan menerima kita apa adanya, menghormati kita  dan tidak akan memaksa kita menjadi orang lain. Ada chemistry dan kita pun nyaman bersamanya.
  • Jodoh yang baik bersemangat mengutamakan kebaikan hidup dan tidak membesar-besarkan hal sepele.
Sebenarnya banyak kriteria ideal lainnya tetapi bila dipaksakan ada di sosok calon pasangan kita, maka bisa-bisa tidak ada manusia yang memenuhi syarat. Ingatlah bahwa tiada gading yang tak retak; dan manusia adalah tempatnya salah dan lupa :p

Bagaimana cara mendapatkan pasangan?

ü        Tampillah menarik dan behave. Jangan hilangkan kemungkinan terjadinya love at the first sight dengan tampil berantakan. Kalau ingin dapat pasangan yang cantik/ganteng, modis, rapi, sehat, pinter, maka kita pun mesti mempunyai kualitas yang sebanding. Jangan overacting sampai terlihat norak atau pun malah seperti patung yang tidak disadari keberadaannya.
ü        Nyamanlah dengan diri sendiri. Think positive, smile & be your self. Kita tidak perlu menjadi orang lain; karena berpura-pura menjadi orang lain agar disukai pasangan, apalagi dilakukan seumur hidup itu sangat menguras energi, bikin capek.
ü        Mainkan kesan mandiri & manja secara cerdas. Kesan mandiri akan menumbuhkan respect, dan kesan manja akan menciptakan chemistry. Tetapi terlalu mandiri akan menjauhkan pasangan dan terlalu manja akan membuat pasangan bosan & terpenjara.
ü        Humor yang sehat akan menguatkan chemistry. Humor yang menjelekkan pasangan, hanya akan berujung ke senyum kecut dan dendam. Pilihlah humor yang cerdas atau sederhana, bukan humor yang menunjuk ke kelemahan fisik atau SARA.
ü        Membuka diri dan meluaskan pergaulan. Bahwa jodoh kita belum tentu sesuai perkiraan kita sehingga janganlah menutup diri. Semakin banyak interaksi, semakin tinggi kemungkinan kita memperoleh pasangan. Media sosial seperti Facebook juga bisa menjadi tempat yang bagus untuk mendapatkan pasangan; sudah banyak orang yang membuktikannya.
ü        Yang tidak boleh dilupakan: DOA dan berbaik sangka kepada Tuhan. Yakinlah bahwa Tuhan akan mempertemukan kita dengan the love of our life.

Rabu, 15 Agustus 2012

bagaimana cara menyemangati diri

semangat itu datangnya dari 2 hal: motivasi dan inspirasi.

motivasi artinya semangat untuk keluar dari kondisi yang tidak nyaman. semangat jenis ini, sifatnya akan makin melemah seiring dengan makin ringannya kondisi tidak nyaman.

inspirasi artinya semangat untuk menggapai impian. semangat ini sifatnya makin menguat seiring dengan makin dekatnya impian terealisasi.

bagaimana cara menumbuhkan semangat?

1. buatlah impian yang begitu indah dan menyenangkan untuk diri dan orang lain. bayangkan betapa bahagianya kita ketika impian itu tercapai. senang, bangga & bahagia pastinya. kemudian ambil langkah pertama dan teruskan action-nya. nikmati keberhasilan dan kegagalan yang terjadi.

2. sadari kondisi diri yang tidak maksimal. bangkitkan perasaan bahwa kita berhak untuk kehidupan yang lebih baik. dan memang seperti itu! lalu bertindaklah.

Minggu, 15 Juli 2012

bagaimana cara menyeberang jalan yang benar

Sebenarnya sudah sejak TK kita diajarkan cara menyeberang jalan, yaitu:
1. menyeberanglah di zebra cross.
2. tengok kanan dan kiri apakah ada kendaraan yang akan lewat.
3. bila jalan sudah kosong, baru menyeberang.

Tapi sebenarnya, menyeberang jalan tidak sesederhana itu. Banyak faktor yang menyebabkan menyeberang jalan menjadi hal yang cukup rumit karena makin padatnya kendaraan bermotor dan perilaku pengemudi yang tidak beradab. Di sisi lain, keberadaan zebra cross atau jembatan penyeberangan juga terlalu sedikit, dan banyak zebra cross yang tidak dilengkapi rambu untuk memperlambat/menghentikan laju motor/mobil. Sehingga di beberapa tempat, menyeberang jalan adalah "perjuangan" antara hidup dan mati (dalam arti yang sebenarnya!).

Resiko menyeberang jalan, terutama di jalan raya yang minim rambu, akan berkurang drastis bila kita memahami beberapa tips & triks berikut ini:
  • menyeberanglah di zebra cross yang dilengkapi rambu. Lebih aman lagi kalau melewati jembatan penyeberangan. Capek sedikit masih lebih baik daripada menghabiskan waktu dan biaya di rumah sakit.
  • jangan tunjukkan bahasa tubuh yang ragu-ragu. Keraguan akan membuat bingung pengendara mobil/motor untuk melewati kita, apakah dari depan atau belakang, sehingga sangat beresiko menabrak. Perhitungkan langkah kita dengan seksama, untuk antisipasi kecepatan mobil/motor yang lewat.
  • ketika menyeberang, lihatlah muka pengemudi mobil/motor yang akan lewat. Pastikan mereka menyadari keberadaan kita. Bila ternyata mereka sedang telepon (yang sebenarnya dilarang) atau sedang melengos ke arah lain, batalkan dulu niat untuk menyeberang. Karena isyarat apapun yang kita gunakan untuk menyeberang tidak akan berguna bila pengemudi mobil/motor tidak melihatnya.
  • selalu lah menengok ke kanan dan ke kiri untuk memastikan kondisi jalan cukup aman untuk menyeberang. Ingatlah bahwa kadang pengemudi mobil/motor melaju melawan arus.
  • bila menyeberang di malam hari, sebisa mungkin menyeberanglah di tempat yang terang. Bila perlu manfaatkan cahaya dari layar hape untuk alat menyeberang agar lebih terlihat oleh pengemudi mobil/motor.

Kamis, 12 Juli 2012

bagaimana cara membenci yang sehat

Sebagai makhluk yang mempunyai hati, munculnya rasa cinta atau benci adalah hal yang wajar. Kadang rasa itu datang tanpa alasan yang jelas.

Rasa cinta sudah jelas sifatnya menyehatkan, membuat bahagia.

Nah, apakah benci juga bisa membuat kita sehat? Bagaimana cara membenci yang sehat?

Jawabannya: bisa, gampang!
Cukup dengan 3 langkah simpel berikut ini:
  1. cari gambar/foto dari yang kita benci.
  2. pasang foto itu di samsak.
  3. pukullah dengan sekuat dan sebanyak mungkin.
Hasilnya: energi negatif keluar dan badan pun sehat =)

lakukan satu satu

anak muda, lakukan semuanya sepenuh hati. jangan pernah setengah-setengah karena itu hanya membuang waktumu saja. fokuslah pada apa yang ...